Pengenalan
Zaman remaja adalah salah satu tempoh masa yang paling menarik dalam kehidupan seseorang remaja. Ia juga akan menjadi tempoh yang paling rumit. Kita akan melalui banyak perubahan termasuk bagaimana kita melihat diri kita, keluarga kita, rakan-rakan dan kedudukan kita dalam masyarakat.
Sepanjang zaman remaja, remaja akan menemui banyak situasi di mana mereka perlu membuat pilihan antara tingkah laku yang sihat atau berisiko tinggi. Pengaruh rakan sebaya boleh menjadi sesuatu yang positif atau negatif. Pendidikan dan pengetahuan tentang gaya hidup yang sihat akan menjadikan perjalanan itu lebih mudah.
Menjaga tubuh badan dan kesihatan diri akan terus meningkatkan kesihatan fizikal dan mental kita.
Sepanjang zaman remaja, remaja akan menemui banyak situasi di mana mereka perlu membuat pilihan antara tingkah laku yang sihat atau berisiko tinggi. Pengaruh rakan sebaya boleh menjadi sesuatu yang positif atau negatif. Pendidikan dan pengetahuan tentang gaya hidup yang sihat akan menjadikan perjalanan itu lebih mudah.
Menjaga tubuh badan dan kesihatan diri akan terus meningkatkan kesihatan fizikal dan mental kita.
Mari terokai gaya hidup yang sihat bersama-sama!
